Trending

O que é o jejum intermitente? Como funciona?

O que é o jejum intermitente? Como funciona?

Segundo Manpreet Mundi, M.D., o jejum intermitente significa que você não come por um período de tempo, pode…

maio 21, 20212 min read
Os suplementos para perda de peso funcionam?

Os suplementos para perda de peso funcionam?

Não importa o que você esteja fazendo – surfando na Internet, zapeando a tevê ou folheando sua revista…

jun 29, 20214 min read
Ideias para uma dieta de desintoxicação.

Ideias para uma dieta de desintoxicação.

Não importa se você vai fazê-las por 30 dias, 21 dias, 7 dias ou mesmo se vai fazê-la…

jun 23, 20213 min read
Sopa de abóbora com leite de coco

Sopa de abóbora com leite de coco

Ingredientes1 colher de sopa de azeite1 cebola picada2 dentes de alho bem picados1,5 kg de abóbora descascada e…

maio 15, 20212 min read
Um plano para perder peso! Simples (e funciona)!

Um plano para perder peso! Simples (e funciona)!

A matemática é muito simples. Meio quilo de gordura equivale a 3.500 calorias. Quer perder meio quilo por…

maio 14, 20214 min read
Salmão grelhado com tempero especial

Salmão grelhado com tempero especial

Para o salmão: • 1kg de filé de salmão cortado em 4 pedaços• Azeite; Para o tempero especial:•…

maio 15, 20211 min read

posts mais recentes

12 coisas que você pode aprender com uma criança de dois anos

12 coisas que você pode aprender com uma criança de dois anos

ByMaisa Carvalhaljul 4, 20212 min read

Se você perguntar a qualquer criança sobre os adultos ao seu redor, provavelmente dirá que somos um pouco malucos e parecemos estressados ​​a maior parte do tempo. Aprender com uma…

Como queimar calorias em menor tempo!

Como queimar calorias em menor tempo!

ByMaisa Carvalhaljul 3, 2021

Um dos elementos-chave em qualquer treino é a INTENSIDADE. Na minha opinião, a intensidade é o aspecto mais crítico de qualquer regime de exercícios e pode significar a diferença entre…

Os suplementos para perda de peso funcionam?

Os suplementos para perda de peso funcionam?

ByMaisa Carvalhaljun 29, 2021

Não importa o que você esteja fazendo – surfando na Internet, zapeando a tevê ou folheando sua revista favorita – você sempre encontrará aqueles anúncios que promovem as qualidades mágicas…

O jejum pode me ajudar a perder peso?

O jejum pode me ajudar a perder peso?

ByMaisa Carvalhaljun 27, 2021

Uma maneira bem simples de perder peso é simplesmente parar de comer. Parece bem simples, mas na realidade você precisa saber o que está fazendo para obter quaisquer benefícios de…