Nossa Dieta cetogênica
A dieta mais utilizada
A dieta cetogênica é tão bem sucedida que chega a possuir variantes como a dieta paleo, dieta Atkins, dieta de Long Beach entre outras. Mas todas elas são baseadas num mesmo processo: o controle de carboidratos para que você entre no estado cetogênico, em que a queima de gorduras ocorre com maior eficiência.