É um fato! Mais de 75% das pessoas que perdem peso recuperam esse peso no espaço de um ano. E desses 75% bravos guerreiros, aproximadamente metade acaba engordando a pesos maiores do que quando começaram.
Uma descoberta, entretanto, está ajudando as pessoas a perder peso e mantê-lo lá longe. Trata-se da escala PH.
Você sabe o que é escala PH?
Uma escala PH é um guia de medição de acidez e alcalinidade. É uma escala móvel de 1 a 14, onde 1 é completamente ácido e 14 é completamente alcalino. Isso significa que 7 é neutro, nem ácido nem alcalino.
Por que isso é tão importante?
Bem, nossos corpos são um equilíbrio fino entre ácido e alcalino e o nível ideal para nossos corpos é 7.36, ou seja, apenas ligeiramente alcalino. Se você está acima do peso, garanto que seu corpo é ácido porque isso é basicamente o que a gordura é, ácido armazenado que seu corpo não foi capaz de decompor.
Quando você começa a colocar seu corpo de volta ao nível ideal de 7,36, seu corpo irá reagir automaticamente para se livrar de parte do ácido residual que está retendo no momento. Mas seu corpo precisa de ajuda para se tornar mais alcalino e se livrar desses resíduos.
Felizmente, existe um produto que é uma solução para ambas as áreas e é chamado de “água alcalina” – sim, água!
Tenho certeza de que você já ouviu pessoas dizerem muitas vezes ‘você deve beber pelo menos 6 a 8 copos de água por dia’, certo? Suponho que agora você está em uma das 3 categorias a seguir:
- Você já ouviu pessoas dizerem isso e agora bebe essa quantidade de água por dia.
- Você já ouviu pessoas dizerem isso, mas você simplesmente não fez nada porque isso significa que você irá ao banheiro com mais frequência.
- Você já ouviu pessoas dizerem isso e simplesmente não acredita nelas.
Estou aqui para lhe dizer que você absolutamente deve beber pelo menos 2 litros (3 seria melhor, mas não exceda 3) de água alcalina por dia. Essa água vai “realcalinizar” seu corpo, dando a ele a chance de se livrar do excesso de ácido que tem armazenado e ajudará a se livrar desses resíduos por meio de seus sistemas naturais. Garanto que se começar a beber pelo menos 2 litros de água alcalina por dia começará a sentir os efeitos dentro de quinze dias.
Há outra coisa que você pode fazer para ajudar os níveis alcalinos do seu corpo: beber sucos verdes. Você pode prepará-los ou obter pós para misturar com a água para produzir um suco verde.
Os sucos verdes são feitos de ingredientes naturais com alto teor alcalino, o que é obviamente excelente para o seu corpo. Pesquise na rede por bebidas verdes, existem inúmeras por aí.
Eu pessoalmente bebo de 2 a 3 litros de água por dia, além das bebidas verdes e, desde que comecei, isso fez uma diferença enorme na minha vida.
Então, é isso, mais um segredo para turbinar sua perda de peso!
