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A DIETA CETOGÊNICA INTELIGENTE
Uma verdadeira aula sobre como funciona a dieta “keto”, também chamada de dieta cetogênica. Desde que surgiu no século passado para auxiliar no tratamento neurológico de pacientes epiléticos, ela vem se tornando um referencial em dietas que funcionam. Para ajudar quem resolver empreender-se nesta modalidade de dieta, montamos este guia inteligente que compreende os conceitos mais básicos até as receitas que fazem a diferença em nosso corpo (e podem ser encontradas no mercado mais próximo).
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O livro de Judith Beck atinge um aspecto que é muito deixado de lado nas mudanças físicas: o fator psicológico. Os fundamentos do Livro Pense Magro contam com conceitos de terapia cognitiva. Muitas pessoas utilizam a comida como uma “válvula de escape”, e é para aconselhar com novas alternativas, que o livro tem se destacado..
Sob a ótica do autor, esta dieta revolucionária traz uma esperança real no combate ao câncer além de aumentar as capacidades intelectuais e a energia vital. O autor é um defensor da medicina alternativa, médico osteopata e empresário de sucesso da internet.
