5 melhores maneiras de perder peso
Quando você está lidando com um fenômeno tão diverso quanto os seres humanos, é muito difícil criar regras que funcionem igualmente bem para todos. No… Continue a ler »5 melhores maneiras de perder peso
Dieta que funciona
5 dicas para perder peso de modo saudável
O mundo está fascinado com a perda de peso, alguns por motivos de saúde e outros por motivos estéticos. Não importa o motivo, muitas pessoas… Continue a ler »5 dicas para perder peso de modo saudável
3 etapas simples para perder gordura corporal
COMO PERDER GORDURA CORPORAL – AQUI ESTÁ AS 3 ETAPAS PARA VOCE SE LIVRAR DE UMA VEZ POR TODAS DA GORDURA!
10 dicas para perder peso rapidamente
Antes de iniciar uma dieta, você deve determinar seu peso ideal. Este será o seu guia em sua jornada para perder peso. A perda de peso “rápida” não significa que você perderá 22 quilos durante a noite, normalmente pode levar semanas e até meses para perder muitos quilos e para indivíduos obesos, pode levar anos para perder a quantidade desejada de peso. A rapidez com que você perderá peso dependerá de quão focado você está em sua dieta.
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