Perder peso é psicológico ou físico?
Na última contagem, a palavra ‘dieta’ rendeu na internet mais de 157 milhões de páginas da internet sobre planos de dieta, pílulas de emagrecimento, receitas fitness e dicas de como perder peso
Maisa Carvalhal
Um pouco da história da dieta low carb!
A palavra “low carb”, ou baixo carboidrato, não era usada até 1992, quando o USDA (uma espécie de ministério da saúde dos EUA) anunciou o… Continue a ler »Um pouco da história da dieta low carb!
Nunca é tarde para decidir perder peso!
Muitas pessoas decidem (em um belo e abençoado momento) perder peso. Embora comecem com boas intenções, muitas vezes o fardo semanal de seguir uma dieta… Continue a ler »Nunca é tarde para decidir perder peso!
A dieta Atkins funciona? E na dieta low carb? Podemos confiar?
As dietas com baixo teor de carboidratos são seguras? O quanto a dieta Atkins funciona? As dietas com baixo teor de carboidratos e Atkins são perigosas para a saúde? Essas são questões frequentes para quem está fazendo dieta em todo o mundo.
12 coisas que você pode aprender com uma criança de dois anos
Se você perguntar a qualquer criança sobre os adultos ao seu redor, provavelmente dirá que somos um pouco malucos e parecemos estressados a maior parte… Continue a ler »12 coisas que você pode aprender com uma criança de dois anos
Como queimar calorias em menor tempo!
Um dos elementos-chave em qualquer treino é a INTENSIDADE. Na minha opinião, a intensidade é o aspecto mais crítico de qualquer regime de exercícios e… Continue a ler »Como queimar calorias em menor tempo!
Os suplementos para perda de peso funcionam?
Não importa o que você esteja fazendo – surfando na Internet, zapeando a tevê ou folheando sua revista favorita – você sempre encontrará aqueles anúncios… Continue a ler »Os suplementos para perda de peso funcionam?
O jejum pode me ajudar a perder peso?
Uma maneira bem simples de perder peso é simplesmente parar de comer. Parece bem simples, mas na realidade você precisa saber o que está fazendo… Continue a ler »O jejum pode me ajudar a perder peso?
Ideias para uma dieta de desintoxicação.
Não importa se você vai fazê-las por 30 dias, 21 dias, 7 dias ou mesmo se vai fazê-la durante um único dia. Todas devem ser… Continue a ler »Ideias para uma dieta de desintoxicação.
Como adotar uma dieta baixa em carboidratos (low carb)?
As dietas diferentes não param de surgir, e não demora muito para que se tornem a “dieta da moda”. Um dos problemas com essas dietas… Continue a ler »Como adotar uma dieta baixa em carboidratos (low carb)?