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Muitas pessoas decidem (em um belo e abençoado momento) perder peso. Embora comecem com boas intenções, muitas vezes…
Um pouco da história da dieta low carb!
A palavra “low carb”, ou baixo carboidrato, não era usada até 1992, quando o USDA (uma espécie de…
Um plano para perder peso! Simples (e funciona)!
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Como queimar calorias em menor tempo!
Um dos elementos-chave em qualquer treino é a INTENSIDADE. Na minha opinião, a intensidade é o aspecto mais…
Quando perder peso fica divertido
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