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A dieta Atkins funciona? E na dieta low carb? Podemos confiar?
As dietas com baixo teor de carboidratos são seguras? O quanto a dieta Atkins funciona? As dietas com…
Chá verde aumenta o metabolismo e pode ajudar na perda de peso.
Em um estudo publicado no American Journal of Clinical Nutrition, foi descoberto que o extrato de chá verde…
Sopa de abóbora com leite de coco
Ingredientes1 colher de sopa de azeite1 cebola picada2 dentes de alho bem picados1,5 kg de abóbora descascada e…
E as barras de proteínas, hein? Como ficam?
Quais são os benefícios ou desvantagens dessas barras e como elas podem se encaixar na sua dieta como…
Ideias para uma dieta de desintoxicação.
Não importa se você vai fazê-las por 30 dias, 21 dias, 7 dias ou mesmo se vai fazê-la…
Bowl de coco, banana e morango
Ingredientes 1 banana congelada1½ xicara de morango congelados½ xicara de leite de coco sem açúcar Modo de Fazer Bata…
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Não importa se você vai fazê-las por 30 dias, 21 dias, 7 dias ou mesmo se vai fazê-la durante um único dia. Todas devem ser utilizadas com um mínimo de…
Como adotar uma dieta baixa em carboidratos (low carb)?
As dietas diferentes não param de surgir, e não demora muito para que se tornem a “dieta da moda”. Um dos problemas com essas dietas da moda é que, além…
Quando perder peso fica divertido
Eu não sei quanto a você, mas acho muito difícil fazer dieta e perder peso. Os programas e dietas de perda de peso que experimentei são tão engessados e chatos!…
Alcalinize-se
É um fato! Mais de 75% das pessoas que perdem peso recuperam esse peso no espaço de um ano. E desses 75% bravos guerreiros, aproximadamente metade acaba engordando a pesos…
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