Trending

Nunca é tarde para decidir perder peso!

Nunca é tarde para decidir perder peso!

Muitas pessoas decidem (em um belo e abençoado momento) perder peso. Embora comecem com boas intenções, muitas vezes…

jul 24, 20214 min read
Quando perder peso fica divertido

Quando perder peso fica divertido

Eu não sei quanto a você, mas acho muito difícil fazer dieta e perder peso. Os programas e…

jun 13, 20214 min read
E as barras de proteínas, hein? Como ficam?

E as barras de proteínas, hein? Como ficam?

Quais são os benefícios ou desvantagens dessas barras e como elas podem se encaixar na sua dieta como…

maio 14, 20213 min read
Chá verde aumenta o metabolismo e pode ajudar na perda de peso.

Chá verde aumenta o metabolismo e pode ajudar na perda de peso.

Em um estudo publicado no American Journal of Clinical Nutrition, foi descoberto que o extrato de chá verde…

maio 23, 20212 min read
Um plano para perder peso! Simples (e funciona)!

Um plano para perder peso! Simples (e funciona)!

A matemática é muito simples. Meio quilo de gordura equivale a 3.500 calorias. Quer perder meio quilo por…

maio 14, 20214 min read
Perder peso é psicológico ou físico?

Perder peso é psicológico ou físico?

Na última contagem, a palavra ‘dieta’ rendeu na internet mais de 157 milhões de páginas da internet sobre…

ago 28, 20217 min read

posts mais recentes

Perder peso é psicológico ou físico?

Perder peso é psicológico ou físico?

ByMaisa Carvalhalago 28, 20217 min read

Na última contagem, a palavra ‘dieta’ rendeu na internet mais de 157 milhões de páginas da internet sobre planos de dieta, pílulas de emagrecimento, receitas fitness e dicas de como…

Um pouco da história da dieta low carb!

Um pouco da história da dieta low carb!

ByMaisa Carvalhaljul 27, 2021

A palavra “low carb”, ou baixo carboidrato, não era usada até 1992, quando o USDA (uma espécie de ministério da saúde dos EUA) anunciou o modelo americano de pirâmide alimentar.…

Nunca é tarde para decidir perder peso!

Nunca é tarde para decidir perder peso!

ByMaisa Carvalhaljul 24, 2021

Muitas pessoas decidem (em um belo e abençoado momento) perder peso. Embora comecem com boas intenções, muitas vezes o fardo semanal de seguir uma dieta pode se esgotar rapidamente, e…

A dieta Atkins funciona? E na dieta low carb? Podemos confiar?

A dieta Atkins funciona? E na dieta low carb? Podemos confiar?

ByMaisa Carvalhaljul 10, 2021

As dietas com baixo teor de carboidratos são seguras? O quanto a dieta Atkins funciona? As dietas com baixo teor de carboidratos e Atkins são perigosas para a saúde? Essas…